Como ter uma alimentação mais nutritiva e que cabe no bolso?

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Como ter uma alimentação mais nutritiva e que cabe no bolso?
 
Para ter uma alimentação mais nutritiva e que caiba no bolso um dos fatores a serem observados é a sazonalidade dos alimentos que você escolhe para levar pra casa. Os profissionais do setor são unânimes em afirmar que escolher alimentos que estão na sua época de colheita são os que devem ser favorecidos porque trazem junto consigo tudo o que você precisa em termos de nutrição e proteção, sem contar que estão em seu auge de sabor.

 

Quer saber mais? Assista à entrevista com a nutricionista Cinara de Souza, da Metta Consultoria, que também traz dicas do que não deve faltar no seu prato.

Gostou?  Clique no vídeo e assista na íntegra!

Autora: Érika Soares, jornalista de gastronomia do Entre Sabores. 

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